Aktywność fizyczna Polaków

Aktywność fizyczna Polaków

author
Aneta Jankowska
30 maja 2018
Dziennikarka, ukończyła studia dziennikarskie na Uniwersytecie Gdańskim i zdobyła doświadczenie w Radiu MORS. Posiada praktyczne doświadczenie finansowe jako właścicielka kawiarni.
Kategoria
Chyba nikomu nie trzeba powtarzać, że sport to zdrowie, a najnowsze badania pokazują, że Polacy lubią ćwiczyć. Najczęściej chodzą na siłownię po pracy, wieczorem i trenują minimum trzy dni w tygodniu.

Ponad połowa z nas deklaruje aktywność fizyczną 

Operator kart MultiSport, czyli spółka Benefit System razem z Kantar TNS przygotowała raport o aktywności fizycznej Polaków “MultiSport Index 2018”. 

Najciekawsze wnioski z badania:

  • dokładnie 62% Polaków deklaruje aktywność fizyczną
  • ćwiczymy przynajmniej trzy razy w tygodniu
  • najpopularniejszym sportem jest bieganie
  • najczęściej ćwiczymy w województwie lubuskim, śląskim i mazowieckim
  • przede wszystkim ćwiczymy dla zdrowia

Moda na sport

Sport nie jest już czymś zaskakującym i coraz więcej Polaków chętniej rusza się z kanapy. Rośnie liczba osób, które ćwiczą minimum trzy razy w tygodniu – wzrost o 30%. Z drugiej strony maleje odsetek Polaków uprawiających sport przynajmniej raz na 7 dni – 50% zmieniło się 48% w ujęciu rok do roku.

Doktor Janusz Dobosz z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej, podkreśla jednak, że to nadal zbyt mało.

 – WHO jako minimalny poziom aktywności fizycznej określa zasadą 3x30x130 – minimum trzy razy na tydzień, po 30 minut, z tętnem na poziomie 130 uderzeń na minutę. Takie kryterium WHO spełnia tylko 30% badanych osób – wyjaśnia.

Gdzie ćwiczymy najwięcej ?

Z raportu wynika, że najbardziej aktywni fizycznie są mieszkańcy województwa lubuskiego – 57%, śląskiego – 56% oraz mazowieckiego – 54%. Z drugiej strony medalu najbardziej leniwi Polacy mieszkają w województwie warmińsko-mazurskim – 34%, zachodniopomorskim i podkarpackim – po 38%.

Dlaczego ćwiczymy ?

  • dla zdrowia – 45%
  • dla zrelaksowania się – 31%
  • dla wyglądu – 14%

Poziom aktywności fizycznej w konkretnych częściach Polski zależy od wieku badanych, ale i dostępności miejsc czy sprzętu do treningu. 

author
Aneta Jankowska
Dziennikarka, ukończyła studia dziennikarskie na Uniwersytecie Gdańskim i zdobyła doświadczenie w Radiu MORS. Posiada praktyczne doświadczenie finansowe jako właścicielka kawiarni.

Podobne artykuły

Promocja: „Lubię to polecam” w Banku Millennium

Trzecia edycja promocji dotyczącej poleceń w Banku Millennium rozpoczęła się. Zarówno nowi, jak i obecni Klienci, za polecenie konta osobistego mogą zgarnąć bardzo ciekawe nagrody. Promocja trwa do 2 kwietnia 2019 roku.

author
Patryk Byczek
04 października 2018
Ekspert finansowy, z zadluzenia.com związany od 2015 roku. Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego. Redaktor naczelny portalu, specjalizuje się w analizie produktów finansowych, promocji bankowych i recenzowaniu kredytów.

Plebiscyt “Złoty Bankier”

 

author
Patryk Byczek
20 lutego 2014
Ekspert finansowy, z zadluzenia.com związany od 2015 roku. Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego. Redaktor naczelny portalu, specjalizuje się w analizie produktów finansowych, promocji bankowych i recenzowaniu kredytów.

Santander Consumer Bank Tczew

Santander Consumer Bank to jeden z najpopularniejszych banków detalicznych w Polsce. Specjalizuje się w kredytach gotówkowych, ratalnych oraz samochodowych. Sprawdź oddziały Santander Consumer Banku w Tczewie – adres, telefon, godziny otwarcia oraz mapę dojazdu.

author
Dorota Grycko
04 czerwca 2021
Ekspertka finansowa na zadluzenia.com od 2021, absolwentka filologii polskiej Uniwersytetu Gdańskiego. Specjalizuje się w edukacji, także finansowej, pomagając czytelnikom zrozumieć i kontrolować swoje finanse.

Bank Spółdzielczy w Starachowicach – oddziały, kontakt, kod SWIFT, IBAN

Bank Spółdzielczy w Starachowicach to polski bank, który jest zrzeszony w Grupie BPS. Sprawdzamy oddziały banku, godziny otwarcia, kod SWIFT, infolinię oraz dane kontaktowe.

author
Patryk Byczek
10 września 2019
Ekspert finansowy, z zadluzenia.com związany od 2015 roku. Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego. Redaktor naczelny portalu, specjalizuje się w analizie produktów finansowych, promocji bankowych i recenzowaniu kredytów.

Do kogo należą banki w Polsce?

Dane udostępnione przez Komisję Nadzoru Finansowego wskazują, że w Polsce działa około 600 instytucji bankowych. Które z nich zaliczyć można do oddziałów banków z polskim kapitałem? Sprawdzamy, do kogo należą banki znajdujące się w Polsce.

author
Aleksandra Gościnna
09 listopada 2022
Ekspertka finansowa, magister Uniwersytetu Gdańskiego i absolwentka studiów podyplomowych na UW. W latach 2021-2023 redaktor naczelny zadluzenia.com. Specjalistka ds. e-marketingu i promocji online.

13. Emerytura – ile wynosi, kiedy wypłaty?

W najbliższej przyszłości emeryci i renciści otrzymają tegoroczne “trzynastki”. W tym roku 13. emerytura wyniesie 1389 zł netto. Sprawdź, kto otrzyma trzynastą emeryturę oraz jakie są terminy wypłat.

author
Aleksandra Gościnna
22 stycznia 2024
Ekspertka finansowa, magister Uniwersytetu Gdańskiego i absolwentka studiów podyplomowych na UW. W latach 2021-2023 redaktor naczelny zadluzenia.com. Specjalistka ds. e-marketingu i promocji online.
Porównaj