Aktywność fizyczna Polaków
Ponad połowa z nas deklaruje aktywność fizyczną
Operator kart MultiSport, czyli spółka Benefit System razem z Kantar TNS przygotowała raport o aktywności fizycznej Polaków “MultiSport Index 2018”.
Najciekawsze wnioski z badania:
- dokładnie 62% Polaków deklaruje aktywność fizyczną
- ćwiczymy przynajmniej trzy razy w tygodniu
- najpopularniejszym sportem jest bieganie
- najczęściej ćwiczymy w województwie lubuskim, śląskim i mazowieckim
- przede wszystkim ćwiczymy dla zdrowia
Moda na sport
Sport nie jest już czymś zaskakującym i coraz więcej Polaków chętniej rusza się z kanapy. Rośnie liczba osób, które ćwiczą minimum trzy razy w tygodniu – wzrost o 30%. Z drugiej strony maleje odsetek Polaków uprawiających sport przynajmniej raz na 7 dni – 50% zmieniło się 48% w ujęciu rok do roku.
Doktor Janusz Dobosz z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej, podkreśla jednak, że to nadal zbyt mało.
– WHO jako minimalny poziom aktywności fizycznej określa zasadą 3x30x130 – minimum trzy razy na tydzień, po 30 minut, z tętnem na poziomie 130 uderzeń na minutę. Takie kryterium WHO spełnia tylko 30% badanych osób – wyjaśnia.
Gdzie ćwiczymy najwięcej ?
Z raportu wynika, że najbardziej aktywni fizycznie są mieszkańcy województwa lubuskiego – 57%, śląskiego – 56% oraz mazowieckiego – 54%. Z drugiej strony medalu najbardziej leniwi Polacy mieszkają w województwie warmińsko-mazurskim – 34%, zachodniopomorskim i podkarpackim – po 38%.
Dlaczego ćwiczymy ?
- dla zdrowia – 45%
- dla zrelaksowania się – 31%
- dla wyglądu – 14%
Poziom aktywności fizycznej w konkretnych częściach Polski zależy od wieku badanych, ale i dostępności miejsc czy sprzętu do treningu.
Podobne artykuły
Bank Pekao w Nowej Dębie
Bank Pekao jest jednym z największych banków detalicznych w Polsce. Jeden z jego oddziałów mieści się w Nowej Dębie – sprawdzamy godziny otwarcia, dane kontaktowe oraz ofertę placówki.
Od stycznia wyższe rachunki za prąd w Tauronie
Od 2020 roku zapowiadaj się zmiany w cenach za prąd w Tauronie. Urząd Regulacji Energetyki zaakceptował nową taryfę zarówno dla odbiorców w gospodarstwach domowych, jak i dla wszystkich grup odbiorców. Sprawdź, ile zapłacisz w nadchodzącym roku.
Darmowa pożyczka w Zaplo.pl
Tylko do 31 lipca trwa promocja darmowej pożyczki w Zaplo.pl. Maksymalnie pożyczymy nawet 10 000 zł – w całości przez Internet.
Prestiżowe nagrody Global Finance dla Pekao
Magazyn Global Finance docenił Bank Pekao i przyznał instytucji trzy prestiżowe nagrody. Jedna z nagród była pierwszym w historii wyróżnieniem dla najlepszego banku w Środkowo-Wschodniej Europie. Wyróżnienia przyznaje grono niezależnych ekspertów.
T-Mobile Usługi Bankowe w Wałbrzychu
T-Mobile Usługi Bankowe to nowoczesny bank internetowy ze sporą ilością placówek stacjonarnych. Bank oferuje między innymi bezpłatne konto osobiste, kredyt przez Internet oraz konsolidację. Sprawdź dane na temat placówki w Wałbrzychu.
Specjalna pożyczka on-line dla klientów MŚP w Banku Pekao
Bank Pekao wychodząc na przeciw i odpowiadając na bieżące wyzwania oraz potrzeby firm reprezentujących sektor Małych i Średnich Przedsiębiorstw wprowadził do swojej oferty propozycję Pożyczki Ekspresowej SMEX, w której zawarto uproszczone procedury oraz zdalną obsługę. Wszystko w związku ze wsparciem Klientów firmowych w trakcie trwania epidemii.
Dodaj komentarz