Aktywność fizyczna Polaków

Aktywność fizyczna Polaków

author
Aneta Jankowska
30 maja 2018
Dziennikarka, ukończyła studia dziennikarskie na Uniwersytecie Gdańskim i zdobyła doświadczenie w Radiu MORS. Posiada praktyczne doświadczenie finansowe jako właścicielka kawiarni.
Kategoria
Chyba nikomu nie trzeba powtarzać, że sport to zdrowie, a najnowsze badania pokazują, że Polacy lubią ćwiczyć. Najczęściej chodzą na siłownię po pracy, wieczorem i trenują minimum trzy dni w tygodniu.

Ponad połowa z nas deklaruje aktywność fizyczną 

Operator kart MultiSport, czyli spółka Benefit System razem z Kantar TNS przygotowała raport o aktywności fizycznej Polaków “MultiSport Index 2018”. 

Najciekawsze wnioski z badania:

  • dokładnie 62% Polaków deklaruje aktywność fizyczną
  • ćwiczymy przynajmniej trzy razy w tygodniu
  • najpopularniejszym sportem jest bieganie
  • najczęściej ćwiczymy w województwie lubuskim, śląskim i mazowieckim
  • przede wszystkim ćwiczymy dla zdrowia

Moda na sport

Sport nie jest już czymś zaskakującym i coraz więcej Polaków chętniej rusza się z kanapy. Rośnie liczba osób, które ćwiczą minimum trzy razy w tygodniu – wzrost o 30%. Z drugiej strony maleje odsetek Polaków uprawiających sport przynajmniej raz na 7 dni – 50% zmieniło się 48% w ujęciu rok do roku.

Doktor Janusz Dobosz z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej, podkreśla jednak, że to nadal zbyt mało.

 – WHO jako minimalny poziom aktywności fizycznej określa zasadą 3x30x130 – minimum trzy razy na tydzień, po 30 minut, z tętnem na poziomie 130 uderzeń na minutę. Takie kryterium WHO spełnia tylko 30% badanych osób – wyjaśnia.

Gdzie ćwiczymy najwięcej ?

Z raportu wynika, że najbardziej aktywni fizycznie są mieszkańcy województwa lubuskiego – 57%, śląskiego – 56% oraz mazowieckiego – 54%. Z drugiej strony medalu najbardziej leniwi Polacy mieszkają w województwie warmińsko-mazurskim – 34%, zachodniopomorskim i podkarpackim – po 38%.

Dlaczego ćwiczymy ?

  • dla zdrowia – 45%
  • dla zrelaksowania się – 31%
  • dla wyglądu – 14%

Poziom aktywności fizycznej w konkretnych częściach Polski zależy od wieku badanych, ale i dostępności miejsc czy sprzętu do treningu. 

author
Aneta Jankowska
Dziennikarka, ukończyła studia dziennikarskie na Uniwersytecie Gdańskim i zdobyła doświadczenie w Radiu MORS. Posiada praktyczne doświadczenie finansowe jako właścicielka kawiarni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Podobne artykuły

Inspektorat ZUS w Wieluniu

Zakład Ubezpieczeń Społecznych posiada oddziałów w największych polskich miastach Do każdego oddziału przynależą jednostki podległe, takie jak Inspektoraty i Biura Terenowe Sprawdzamy dane Inspektoratu w Wieluniu: kontakt, dane adresowe, infolinię oraz godziny otwarcia.

author
Patryk Byczek
25 sierpnia 2019
Ekspert finansowy, z zadluzenia.com związany od 2015 roku. Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego. Redaktor naczelny portalu, specjalizuje się w analizie produktów finansowych, promocji bankowych i recenzowaniu kredytów.

Daiglob placówka Białystok

Daiglob jest polską firmą, która działa na rynku od 2014 roku. Oferta skierowana jest do osób, które nie mogą uzyskać kredytu w banku. Firma posiada placówki w całym kraju. Sprawdź oddział Daiglob w Białymstoku – adres oraz dane kontaktowe.

author
Aleksandra Gościnna
10 maja 2021
Ekspertka finansowa, magister Uniwersytetu Gdańskiego i absolwentka studiów podyplomowych na UW. W latach 2021-2023 redaktor naczelny zadluzenia.com. Specjalistka ds. e-marketingu i promocji online.

Jak otrzymać drugi paszport?

W związku z zajściem wyjątkowych okoliczności polskie prawo umożliwia uzyskanie drugiego paszportu przez wnioskodawcę. Sprawdziliśmy, w jakich przypadkach można liczyć na przyznanie drugiego paszportu i jak wygląda proces oczekiwania na ten dokument. Zapraszamy do lektury!

author
Halszka Gronek
05 lipca 2018
Ekspertka finansowa na zadluzenia.com, ukończyła dziennikarstwo i socjologię na Uniwersytecie Gdańskim. Autorka kompendiów wiedzy na temat społecznych aspektów świata finansów i ekonomii.

Kto dostanie podwyżkę w 2019 roku?

Niektóre grupy zawodowe czeka w 2019 roku podwyżka. Kto może liczyć na większą wypłatę? Jak wysoka będzie podwyżka w danej grupie? Sprawdzamy rządowe plany.

author
Dominika Byczek
01 stycznia 2019
Ekspertka finansowa, redaktorka, magister Uniwersytetu Gdańskiego. Z zadluzenia.com związana od 2014 roku, redaktor naczelna portalu do 2020 roku. Specjalizuje się w tworzeniu poradników finansowych.

Chwilówkomat

Chwilówkomat to szybka i bezpieczna pożyczka dostępna całodobowo. Wszelkie formalności załatwimy bez konieczności wychodzenia z domu. Maksymalna kwota pożyczki może wynosić nawet 5000 zł. Ważne są również jasne i proste zasady, które Klient poznaje odpowiednio przed podpisaniem umowy.

author
Aleksandra Gościnna
15 stycznia 2020
Ekspertka finansowa, magister Uniwersytetu Gdańskiego i absolwentka studiów podyplomowych na UW. W latach 2021-2023 redaktor naczelny zadluzenia.com. Specjalistka ds. e-marketingu i promocji online.

Credit Agricole – kody SWIFT/BIC oraz IBAN

Jaki jest numer SWIFT, BIC oraz IBAN w Credit Agricole? Numer SWIFT/BIC w Credit Agricole to AGRIPLPR, natomiast kod IBAN to litery “PL” i pełny numer rachunku bankowego. Sprawdź szczegóły na temat kodów BIC/SWIFT oraz IBAN w Credit Agricole.

author
Dominika Byczek
14 stycznia 2024
Ekspertka finansowa, redaktorka, magister Uniwersytetu Gdańskiego. Z zadluzenia.com związana od 2014 roku, redaktor naczelna portalu do 2020 roku. Specjalizuje się w tworzeniu poradników finansowych.
Porównaj