Aktywność fizyczna Polaków

Aktywność fizyczna Polaków

author
Aneta Jankowska
30 maja 2018
Dziennikarka, ukończyła studia dziennikarskie na Uniwersytecie Gdańskim i zdobyła doświadczenie w Radiu MORS. Posiada praktyczne doświadczenie finansowe jako właścicielka kawiarni.
Kategoria
Chyba nikomu nie trzeba powtarzać, że sport to zdrowie, a najnowsze badania pokazują, że Polacy lubią ćwiczyć. Najczęściej chodzą na siłownię po pracy, wieczorem i trenują minimum trzy dni w tygodniu.

Ponad połowa z nas deklaruje aktywność fizyczną 

Operator kart MultiSport, czyli spółka Benefit System razem z Kantar TNS przygotowała raport o aktywności fizycznej Polaków “MultiSport Index 2018”. 

Najciekawsze wnioski z badania:

  • dokładnie 62% Polaków deklaruje aktywność fizyczną
  • ćwiczymy przynajmniej trzy razy w tygodniu
  • najpopularniejszym sportem jest bieganie
  • najczęściej ćwiczymy w województwie lubuskim, śląskim i mazowieckim
  • przede wszystkim ćwiczymy dla zdrowia

Moda na sport

Sport nie jest już czymś zaskakującym i coraz więcej Polaków chętniej rusza się z kanapy. Rośnie liczba osób, które ćwiczą minimum trzy razy w tygodniu – wzrost o 30%. Z drugiej strony maleje odsetek Polaków uprawiających sport przynajmniej raz na 7 dni – 50% zmieniło się 48% w ujęciu rok do roku.

Doktor Janusz Dobosz z Narodowego Centrum Badania Kondycji Fizycznej, podkreśla jednak, że to nadal zbyt mało.

 – WHO jako minimalny poziom aktywności fizycznej określa zasadą 3x30x130 – minimum trzy razy na tydzień, po 30 minut, z tętnem na poziomie 130 uderzeń na minutę. Takie kryterium WHO spełnia tylko 30% badanych osób – wyjaśnia.

Gdzie ćwiczymy najwięcej ?

Z raportu wynika, że najbardziej aktywni fizycznie są mieszkańcy województwa lubuskiego – 57%, śląskiego – 56% oraz mazowieckiego – 54%. Z drugiej strony medalu najbardziej leniwi Polacy mieszkają w województwie warmińsko-mazurskim – 34%, zachodniopomorskim i podkarpackim – po 38%.

Dlaczego ćwiczymy ?

  • dla zdrowia – 45%
  • dla zrelaksowania się – 31%
  • dla wyglądu – 14%

Poziom aktywności fizycznej w konkretnych częściach Polski zależy od wieku badanych, ale i dostępności miejsc czy sprzętu do treningu. 

author
Aneta Jankowska
Dziennikarka, ukończyła studia dziennikarskie na Uniwersytecie Gdańskim i zdobyła doświadczenie w Radiu MORS. Posiada praktyczne doświadczenie finansowe jako właścicielka kawiarni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Podobne artykuły

Kredyt konsolidacyjny Jarosław

Potrzebujesz kredytu konsolidacyjnego dostępnego dla mieszkańców Jarosławia? Zebraliśmy wszystkie oferty w jednym miejscu i dzięki temu przed podjęciem decyzji możesz je porównać. Maksymalna kwota możliwa do uzyskania to nawet 200 000 zł.

author
Patryk Byczek
28 października 2022
Ekspert finansowy, z zadluzenia.com związany od 2015 roku. Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego. Redaktor naczelny portalu, specjalizuje się w analizie produktów finansowych, promocji bankowych i recenzowaniu kredytów.

Oddłużanie gospodarstw rolnych – jak to działa?

Zdarzają się sytuacje, w których działalność rolnicza staje się nieopłacalna. Może to prowadzić do problemów z dalszym prowadzeniem działalności rolniczej, problemów finansowych, a w ostateczności do niewypłacalności przedsiębiorcy. Rolnicy mają jednak dostęp do różnych rozwiązań, które mają za zadanie pomóc w trudnej sytuacji. Konkretne metody są określone przez ustawę o restrukturyzacji zadłużenia podmiotów prowadzących gospodarstwa rolne. Jak działa oddłużanie gospodarstw rolnych? Z jakich środków możemy skorzystać? Sprawdźmy wszystkie szczegóły dotyczące oddłużania gospodarstw rolnych.

author
Julia Wierciło
22 marca 2023
Ekspertka finansowa, związana z zadluzenia.com od 2022 roku. Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku. Znana z niekonwencjonalnego podejścia do świata finansów. W artykułach przyjmuje perspektywę bycia blisko ludzi.

10 nowych miast na mapie Polski

Wraz z początkiem 2019 roku, na administracyjnej mapie Polski pojawi się 10 nowych miast. Od 1 stycznia w kraju będzie ich łącznie 940.

author
Aneta Jankowska
31 grudnia 2018
Dziennikarka, ukończyła studia dziennikarskie na Uniwersytecie Gdańskim i zdobyła doświadczenie w Radiu MORS. Posiada praktyczne doświadczenie finansowe jako właścicielka kawiarni.

T-Mobile Usługi Bankowe w Poczesnej

T-Mobile Usługi Bankowe to nowoczesny bank internetowy ze sporą ilością placówek stacjonarnych. Bank oferuje między innymi bezpłatne konto osobiste, kredyt przez Internet oraz konsolidację. Sprawdź dane na temat placówki w Poczesnej.

author
Patryk Byczek
12 marca 2019
Ekspert finansowy, z zadluzenia.com związany od 2015 roku. Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego. Redaktor naczelny portalu, specjalizuje się w analizie produktów finansowych, promocji bankowych i recenzowaniu kredytów.

Inspektorat ZUS w Szamotułach

Zakład Ubezpieczeń Społecznych posiada oddziałów w największych polskich miastach Do każdego oddziału przynależą jednostki podległe, takie jak Inspektoraty i Biura Terenowe Sprawdzamy dane Inspektoratu w Szamotułach: kontakt, dane adresowe, infolinię oraz godziny otwarcia

author
Patryk Byczek
20 sierpnia 2019
Ekspert finansowy, z zadluzenia.com związany od 2015 roku. Absolwent Uniwersytetu Gdańskiego. Redaktor naczelny portalu, specjalizuje się w analizie produktów finansowych, promocji bankowych i recenzowaniu kredytów.

Podatek cukrowy – najważniejsze informacje

Pod koniec roku 2019 pojawiły się informacje o nowym podatku – tak zwanym podatku cukrowym. Z kolei na początku II połowy bieżącego roku podpisana została ustawa, która wprowadza tenże podatek w życie. Postanowiliśmy zatem sprawdzić, kogo dotyczy podatek cukrowy, ile wynosi oraz od kiedy będzie obowiązywał.

author
Aleksandra Gościnna
17 października 2020
Ekspertka finansowa, magister Uniwersytetu Gdańskiego i absolwentka studiów podyplomowych na UW. W latach 2021-2023 redaktor naczelny zadluzenia.com. Specjalistka ds. e-marketingu i promocji online.
Porównaj